Calorieën Broodje Shoarma Met Knoflooksaus: Een Smakelijk En Voedzaam Genot

Wat is een broodje shoarma met knoflooksaus?

Een broodje shoarma met knoflooksaus is een populaire snack in Nederland. Het bestaat uit gegrild shoarmavlees, meestal van varken, geserveerd in een broodje met knoflooksaus en vaak ook met sla en andere toppings.

Broodje shoarma met knoflooksaus is een veelvoorkomende keuze voor mensen die onderweg zijn of gewoon zin hebben in een snelle en smakelijke maaltijd. Het combineert sappig en gekruid shoarmavlees met de verfrissende smaak van knoflooksaus, wat zorgt voor een heerlijke combinatie van smaken.

De shoarma wordt meestal gegrild op een spit en daarna in dunne plakjes gesneden. Het wordt vervolgens geserveerd in een broodje, dat kan variëren van een wit puntje tot een pitabroodje of zelfs een Turks brood. De broodjes zijn vaak licht geroosterd en worden soms besmeerd met knoflooksaus om extra smaak toe te voegen.

Naast het shoarmavlees en de knoflooksaus worden er vaak ook andere ingrediënten aan het broodje toegevoegd, zoals sla, tomaat, komkommer, ui en eventueel extra sauzen zoals sambal of hete saus. Dit zorgt voor extra textuur en smaak, en maakt het broodje shoarma met knoflooksaus een volledige en bevredigende maaltijd.

Hoeveel calorieën zitten er in een broodje shoarma met knoflooksaus?

Volgens de caloriechecker van het Voedingscentrum bevat een broodje shoarma gemiddeld 424 kilocalorieën. Dit hangt echter af van de grootte van het broodje en de hoeveelheid shoarmavlees die wordt gebruikt. Daarnaast voegen de toegevoegde knoflooksaus en andere toppings ook calorieën toe.

Hoeveel calorieën zitten er in shoarmavlees?

Volgens het Voedingscentrum bevat bereid shoarmavlees van varken ongeveer 167 kilocalorieën per 100 gram. Dit kan variëren afhankelijk van de bereidingswijze en toegevoegde ingrediënten.

Hoeveel calorieën bevat de knoflooksaus?

De exacte hoeveelheid calorieën in knoflooksaus kan variëren afhankelijk van het merk en de ingrediënten. Over het algemeen bevat knoflooksaus ongeveer 100-150 kilocalorieën per 100 gram. Het is belangrijk om de voedingswaarde op de verpakking te controleren voor een nauwkeurige meting.

Wat zijn de alternatieven voor een broodje shoarma met knoflooksaus?

Als je op zoek bent naar een gezonder alternatief voor een broodje shoarma met knoflooksaus, kun je overwegen om te kiezen voor een volkoren broodje in plaats van een wit broodje. Daarnaast kun je ook kiezen voor mager vlees, zoals kip of kalkoen, in plaats van varkensshoarma. Je kunt ook zelf een lichtere versie van knoflooksaus maken met magere yoghurt en knoflook.

Hoe kan ik de calorieën in een broodje shoarma met knoflooksaus verminderen?

Er zijn verschillende manieren om de calorieën in een broodje shoarma met knoflooksaus te verminderen. Ten eerste kun je minder shoarmavlees gebruiken of kiezen voor een magerder soort vlees. Daarnaast kun je minder knoflooksaus toevoegen of kiezen voor een lichtere versie van de saus. Ook het gebruik van volkoren broodjes en het toevoegen van veel groenten, zoals sla en tomaat, kan de calorie-inname verlagen.

Waar kan ik een broodje shoarma met knoflooksaus kopen?

Een broodje shoarma met knoflooksaus kun je vaak kopen bij snackbar, shoarmazaak, kebabzaak, of bij sommige broodjeszaken en lunchrooms. Het is ook mogelijk om thuis zelf een broodje shoarma met knoflooksaus te maken.

Zijn broodjes shoarma met knoflooksaus gezond?

Een broodje shoarma met knoflooksaus bevat over het algemeen veel calorieën, vetten en zout. Het kan daarom als een minder gezonde keuze worden beschouwd, vooral als het regelmatig wordt geconsumeerd. Het is belangrijk om matig te zijn met het eten van dit soort snacks en om ook andere gezonde voeding in je dieet op te nemen.

Is een broodje shoarma met knoflooksaus geschikt voor een dieet?

Een broodje shoarma met knoflooksaus kan moeilijker passen in een dieet dat gericht is op gewichtsverlies of caloriebeperking. Als je een dieet volgt, is het belangrijk om de calorieën en voedingswaarde van het broodje shoarma met knoflooksaus in overweging te nemen. Je kunt ervoor kiezen om de portiegrootte te verkleinen, de calorieën te verminderen door minder saus en toppings toe te voegen, of kiezen voor een gezonder alternatief.

Calorieën Shoarma Schotel

Een shoarma schotel bevat doorgaans meer calorieën dan een broodje shoarma. Volgens de website FatSecret bevat een shoarma schotel gemiddeld 590 calorieën per portie. Dit is inclusief het shoarmavlees, de knoflooksaus, salade en eventuele bijgerechten zoals friet of rijst. Het is belangrijk om rekening te houden met de portiegrootte en eventuele toevoegingen bij het berekenen van de totale calorie-inname.

Kip Shoarma kcal

Kip shoarma bevat doorgaans minder calorieën dan varkensshoarma. Volgens het Voedingscentrum bevat kip shoarma ongeveer 125 kilocalorieën per 100 gram. Dit kan variëren afhankelijk van de bereidingswijze en toegevoegde ingrediënten. Het bereiden van kip shoarma met minder olie kan ook helpen om het caloriegehalte te verlagen.

Pita Shoarma kcal

Een pita shoarma bevat over het algemeen vergelijkbare calorieën als een broodje shoarma. Volgens de caloriechecker van het Voedingscentrum bevat een pita shoarma gemiddeld 424 kilocalorieën, vergelijkbaar met een broodje shoarma. Ook hier kan de exacte calorie-inhoud variëren afhankelijk van de grootte van het broodje en de hoeveelheid shoarmavlees en saus die wordt gebruikt.

Voedingswaarde Shoarma Lam

De voedingswaarde van shoarma van lamsvlees kan variëren afhankelijk van de bereidingswijze en gebruikte ingrediënten. Over het algemeen bevat shoarma van lamsvlees vergelijkbare voedingswaarde als shoarma van ander vlees, zoals varken of kip. Het is belangrijk om de voedingswaarde op de verpakking te controleren of de informatie van de leverancier te raadplegen voor specifieke informatie over de voedingswaarde van shoarma van lamsvlees.

Calorieën Broodje Shoarma

Een broodje shoarma bevat gemiddeld 424 kilocalorieën, volgens de caloriechecker van het Voedingscentrum. Dit kan variëren afhankelijk van de grootte van

2. Broodje shoarma: 490 kcal. Bij een broodje shoarma hoort knoflooksaus. De overheerlijke vette hap is goed voor zo’n 490 kcal.Er zijn 493 calorieën in een portie Shoarma broodje met sla en knoflooksaus.Er zitten 424 kilocalorieën in 1 stuk (200 gram) broodje shoarma. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘broodje shoarma’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Hoeveel Calorieën Zitten Er In Een Broodje Shoarma?

Welk Broodje Heeft De Minste Kcal?

Hoeveel Kcal Bakje Knoflooksaus?

Wat Is De Grootste Caloriebom?

Samenvatting 27 calorieen broodje shoarma met knoflooksaus